Angoisse et stress dans vos épreuves de vie : Accompagnement Traversée pour retrouver la sérénité
Pour les femmes traversant une période de changement personnel, relationnel ou professionnel et qui veulent sortir de la confusion, de l’angoisse, du stress et de l’épuisement, pour transformer cette transition en opportunité d’évolution et d’épanouissement.
Un accompagnement de 3 à 6 mois : pour t’aider à traverser cette épreuve de vie avec plus de sérénité, comprendre ce qui se joue en toi, retrouver ton équilibre intérieur et avancer vers une vie plus alignée avec tes besoins, tes valeurs et tes aspirations.
Sache que tu es au bon endroit si :
🌊 Tu as la sensation d’être à un tournant de ta vie, sans vraiment savoir comment avancer sereinement dans cette transition.
🌊 Tu te sens fatiguée, angoissée, stressée de porter autant émotionnellement, de toujours devoir gérer, tenir, contrôler… jusqu’à parfois t’oublier toi-même.
🌊 Tu ressens profondément qu’il est temps de changer quelque chose dans ta vie personnelle, relationnelle ou professionnelle, mais tu ne sais plus vraiment ce qui est juste pour toi aujourd’hui.
🌊 Tu aimerais retrouver de la clarté, de l’apaisement et reprendre confiance en toi pour avancer vers une vie plus alignée avec tes besoins, ton rythme et tes aspirations profondes.
À l’issue de cet accompagnement, tu seras capable de :
✨ Comprendre tes émotions et les apaiser pour être dans une réponse juste pour toi et pas dans la réaction.
✨ Comprendre ton fonctionnement et ton énergie pour prendre soin de toi et te respecter au quotidien.
✨ Comprendre ta relation à soi et aux autres pour t’épanouir dans un environnement relationnel positif et soutenant.
✨ Aligner ton environnement professionnel avec tes ressources et tes valeurs, sans stress.
3 à 6 mois pour sortir de l’angoisse et du stress et oser amorcer des changements positifs
Dans cet accompagnement global, tu vas apprendre à comprendre et apaiser tes émotions, respecter ton énergie et ton rythme de vie, et faire des choix plus conscients dans tes relations et ton évolution personnelle ou professionnelle.
👉 Tu vas retrouver clarté, confiance et positivité pour avancer vers une vie respectueuse de tes besoins, qui a du sens pour toi.
3 à 6 mois pour ta transformation, à travers 4 piliers :
Mieux comprendre tes angoisses, tes émotions et leurs messages
🔸 Prendre conscience de tes ressentis corporels « signaux »
🔸 Mettre des mots sur les émotions qui te traversent
🔸 Comprendre leur fonction et ce qu’elles veulent te dire
Mieux comprendre ton fonctionnement interne et ton énergie
🔸 Prendre conscience de ton énergie intérieure
🔸 Prendre conscience de ton rythme propre et de tes cycles
🔸 Equilibrer ta vie quotidienne en fonction, sans t’épuiser
Mieux comprendre ta relation à toi-même et aux autres
🔸 Prendre conscience de ce qui se joue dans les relations humaines
🔸 Prendre conscience de ce qui se joue en toi face aux autres
🔸 Amorcer des changements positifs pour toi, dans le respect des autres
Adapter sans stress, ton environnement professionnel à qui tu es
🔸 Prendre conscience de tes valeurs, besoins et envies professionnelles
🔸 Mettre en avant tes ressources intérieures
🔸 T’épanouir dans un métier qui a du sens
Comment se déroule cet accompagnement Traversée ?
Pendant 3 à 6 mois, en fonction de la fréquence des séances, tu es accompagnée pour transformer ton épreuve de vie actuelle, en opportunité d’épanouissement. Je serai là pour t’écouter et te guider avec douceur pour te permettre d’avancer en sécurité et à ton rythme.
Concrètement, tu bénéficies de :
10 séances individuelles, en visio ou en présentiel :
- 1h de bilan initial pour fixer les objectifs de l’accompagnement en fonction de ta situation personnelle et/ou professionnelle
- 6 séances d’1h toutes les 2 semaines (ou toutes les semaines)
- 30 min de bilan final pour préparer la suite et tes objectifs à court terme ensemble
- 30 min de suivi 1 mois après pour faire le point et ajuster tes objectifs à moyen terme
- 30 min de suivi 2 mois après pour faire le point et ajuster tes objectifs à long terme
Des ressources pour travailler en autonomie entre les séances :
- Un carnet de bord à remplir au fur et à mesure
- Des exercices et supports de travail personnalisés à disposition
- Un soutien émotionnel grâce aux Fleurs de Bach si tu en éprouves le besoin
Un accompagnement entre les séances :
Je reste disponible du lundi au vendredi, de 9h à 18h, sur WhatsApp ou par SMS pour répondre à tes questions et te soutenir dans ton cheminement.
Cet accompagnement est fait pour toi si :
✔️ Tu traverses une période de bouleversement personnel, relationnel ou professionnel et tu ressens le besoin d’être accompagnée pour y voir plus clair.
✔️ Tu te sens angoissée, stressée, mentalement ou émotionnellement épuisée, avec l’impression de porter beaucoup trop seule depuis longtemps.
✔️ Tu as tendance à t’oublier, à dépasser tes limites ou à vivre à un rythme qui ne respecte plus ton énergie et tes besoins profonds.
✔️ Tu aimerais mieux comprendre ce qui se joue dans tes émotions, tes relations ou ton évolution de vie pour avancer de façon plus sereine et consciente.
✔️ Tu ressens qu’il est temps de retrouver du sens, de la clarté et de construire une vie qui correspond plus avec celle que tu es aujourd’hui.
Cet accompagnement n'est pas fait pour toi si :
❌ Tu cherches une baguette magique pour aller mieux tout de suite.
❌ Tu n’es pas prête à explorer tes ombres et tes trésors en profondeur, pour agir en fonction de ce que tu vas trouver.
❌ Tu attends que quelqu’un d’extérieur face le travail à ta place.
Investissement pour ta transformation : 1500€
Pour 3 à 6 mois d’accompagnement comprenant :
10 séances en individuel, en visio ou en présentiel
+ un carnet de bord
+ des ressources personnalisées à ta disposition pour avancer en autonomie entre les séances
+ des échanges WhatsApp ou SMS, du lundi au vendredi pour répondre à tes questions et te soutenir pendant cette Traversée.
Possibilité d’un paiement en 3 fois ou d’un échéancier personnalisé sur demande.
Cet accompagnement ouvre ses portes le 21 juin 2026 :
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